SORU
Balığın göze faydaları nedir?
Etiketler :
göz sağlıği
Çözülmedi
-
Balık gerçekten de göz sağlığı için çok yararlıdır. Balıkta asıl yararlı olan madde omega-3 yağ asitleridir ve en çok soğuk su balıklarından somon balığı, ton balığı ve sardunyada vardır. Omega-3 özellikle kuru göz, sarı nokta hastalığı ve katarakt gelişimini önlemek açısından yararlıdır.
